Entraînement à la kenyane17 août 20171 min de lectureUne vidéo qui montre comment les coureurs des hauts plateaux s'entraînent. Bob Thari , troisième au mondiaux de Berlin sur 3000m steeple a testé . On a rien sans effort ... https://www.youtube.com/watch?v=KusjgfnnO70
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